临床研究表明，心理因素与白癜风的发生、发展及预后密切相关。 不良感染会引起内分泌失调，全身的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成被抑制，从而白斑容易发展和扩散，给白癜风的临床治疗带来很大困难。 因此，白癜风患者要保持良好的心情，对疾病有很大的作用。白癜风抑郁情绪如何复色??遂川县白癜风医院

　　本文介绍了广大患者调节心情的几个小方法：

　　9种治疗白癜风抑郁症的方法

　　1、按摩消除白癜风抑郁症: 闭上眼睛，用指尖压迫额头和颈部，定期沿方向旋转，不要无目的地蹲下。

　　2.伸展运动：伸展运动对缓解紧张非常有好处，白癜风患者在精神上可以释放全身的肌肉，放松心情。

　　3，放松反应方法：找一个舒适，安静的地方，闭上眼睛，放松肌肉默默地进行了一口气，采取基于深呼吸，感觉会比较舒畅。

　　4、几分钟遐想：放掉繁忙的工作，闭上双眼，放下一切，给自己5分钟的时间做下遐想吧。

　　5. 出去走走，离开你的办公桌，离开你的办公室，绕着街区走走，看看外面有什么。

　　6、纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。

　　7、听音乐: 找几首自己喜欢的音乐，听音乐，放下这段时间的心情。简快心理疗法

　　8。深呼气法：呼出所有的气，闭上眼睛，慢慢均匀地吸气，不要试图憋住。默认情况下，将气均匀地呼出三次，保持胸口呼吸清洁。当你呼吸的时候，想象你用呼吸呼吸你所想的一切。如果你不能做一次，你可以再试几次。对任何不稳定的情绪都有好处。

　　9、握手: 这是一种非常简单的运动方式，它有利于人体活跃的生理机能，疏通气血循环，疏通经络，从而增强体质，提高身体抵抗疾病的能力。

　　南昌白癜风医院温馨提示：因为白癜风会给病人造成很多伤害，所以在发现白斑后，我们应该及时到正规医院检查治疗，早治疗，为了远离白癜风的危害，避免白癜风病，在治疗中也要注意对症治疗，做好护理